Antes: Correr faz mal à saúde. Depois de 2 dias a tentar fazer
alguma coisa da minha existência, o caruncho deu cabo da minha perna. Ou
então foi a total ausência de exercício físico ao longo de muitos anos.
Correr não, andar sim. E gelo, para mandar a inflamação dar a curva ao
bilhar grande.
E mais, não esquecer dos desgraçados dos alongamentos.
Depois: o 4º dia custou... perna
lesionada cheia de caruncho não dá para correr. Mas foi bom e produtivo.
Cheira-me que amanhã me vão doer mais músculos!
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